Eveil des sens / Nouvelles dates bientôt disponibles

Un moment pour soi, pour se reconnecter à ses sens et retrouver ancrage et paix intérieure grâce à la nature.

Une immersion sensorielle en forêt
pour ralentir, s'émerveiller et retrouver sérénité et harmonie.

Ouvre tes sens aux sons, aux parfums et aux textures de la forêt et laisse émerger la sérénité.

Ce que nous ferons lors du bain de forêt

🌿 Marcher en conscience en pleine nature

Le mouvement, c'est la vie ; marcher nous reconnecte à notre énergie et à notre âme, et favorise la circulation de l'élan vital pour (re)trouver paix intérieure et harmonie.

🌿 Ressentir avec tous tes sens

Observer, écouter, toucher, sentir. Percevoir la présence et la puissance des arbres, ressentir leurs vibrations et leurs énergies pour se réaligner, s'ancrer, s'apaiser et se revitaliser. Ecouter les sons, comme les chants des oiseaux qui apaisent et émerveillent. Admirer la beauté et la singularité de la nature ouvre sur la beauté et l'impermanence pour savourer l'instant et se connecter à son coeur. Respirer profondément les senteurs de la forêt - humus, feuilles, champignons - éveillent des souvenirs, des émotions et ton ancrage à l'instant présent.

🌿 Se connecter à soi en hyper-présence

Marcher en silence et en pleine attention permet de plonger dans son intériorité. Tu bénéficieras d'une petite méditation guidée pour ouvrir les canaux de connexion, ressentir la nature et accueillir un état de présence profonde à soi et au monde qui t'entoure.

Bienfaits

🌿 apaisement du mental et du stress

🌿 ancrage et réalignement énergétique

🌿 ressourcement, paix intérieure et ouverture du coeur

🌿 éveil de la présence à soi

💚 Reconnecte-toi - à ton énergie, à ta sérénité et à ton coeur grâce à la force de la nature - réserve ton moment dès maintenant.